Pentingnya Liburan Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani

Pentingnya Liburan Untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani

Manfaat Positif Dari Penting Berlibur dan Traveling

 
Setiap orang mempunyai rutinitas nya sendiri-sendiri yang terus menerus mereka lakukan setiap hari di sepanjang tahun. Oleh karena itu tanpa disadari hal tersebut lah yang sering memicu stress dan penyakit-penyakit lainnya. Kesibukan pekerjaan tersebut terus menerus mereka kerjakan tanpa memikirkan bahwa kondisi jasmani dan rohani dirinya sendiri perlu di restart agar tidak hank.Sebenarnya banyak kegiatan penghilang stress yang bisa dilakukan. Salah satu caranya adalah dengan berlibur yang mana hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental untuk menghilangkan stress. Karena masih banyak orang diluar sana yang bekerja keras tanpa memberikan dirinya sendiri waktu beristirahat. Dalam hal ini bukan hanya beristirahat dengan tidur tapi juga mengistirahatkan fikiran dari beban berat tuntutan kerja. Hal ini yang seringkali membuat seseorang tak pernah memperdulikan pentingnya berlibur, bahkan walaupun mereka memiliki hari untuk libur panjang. 
Kesehatan Mental merupakan hal yang akan pertama kali mengalami gangguan saat terjadinya stress baik di jangka pendek maupun jangka panjang. Dengan berlibur ternyata tidak hanya bermanfaat baik untuk menenangkan pikiran tapi juga berdampak baik untuk kesehatan fisik secara menyeluruh. Menurut Prof. Fulvio D’Acquisto Peneliti dalam bidang imunitas, (dilansir dari dailymail) berpendapat bahwa suatu lingkungan yang baru dan menyenangkan dapat menstimulasi sistem imun untuk bekerja lebih baik.
Dampak kurang berlibur juga tidak hanya memberikan dampak pada tubuh dan juga mental seseorang.Tetapi juga dapat menurunkan produktitas kerja. Bekerja secara terus menerus tanpa beristrahat bisa menyebabkan produktivitas kita menurun yang akan berdampak negatif pada perusahaan dan akrir anda. Perencanaan liburan bersama keluarga dan orang terdekat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan emosional, psikologis, dan sosial. Efek positif tersebut akan terus berlangsung bahkan setelah liburan selesai.
Manfaat penting liburan
 
Oleh karena itu demi mendapatkan pengalaman liburan yang berkualitas dan dapat menghilangkan stress yang anda alami, diperlukan perencanaan yang matang tentang acara liburan anda tersebut. Berikut akan kami berikan tips yang penting anda lakukan saat merencanakan liburan, antara lain :

Lakukan persiapan liburan jauh-jauh hari

 

Ajak seluruh anggota keluarga berdiskusi mengenai tempat liburan yang ingin dikunjungi. Pastikan tempat wisata yang pilih terjamin aman dan nyaman. Minta juga pendapat si Kecil dengan memperlihatkan foto-foto tempat wisata tersebut. Anda bisa googling untuk mendapatkannya.

 

Jangan merepotkan diri

Anda berlibur karena mencari kesenangan bersama keluarga. Jadi lakukan hal praktis dan jangan terlalu merepotkan diri. Pastikan Anda mencari informasi sebanyak-banyaknya agar memiliki gambaran untuk menentukan barang bawaan. Kemas barang bawaan seringkas mungkin dengan teknik menggulung. Dan penting juga untuk sewa mobil jogja terutama bagi anda yang tidak membawa kendaraan pribadi saat berlibur.

 

Tiket Hotel dan Kendaraan

Penting hukumnya untuk mencari tiket dan akomodasi perjalanan wisata anda. Oleh karena itu sebaiknya lakukan booking tiket jauh-jauh hari. Karena biasanya dalam musim liburan selain menghindari kehabisan tiket juga sebagai usaha untuk mendapatkan promo" murah. Tetapi untuk anda yang tidak ingin pusing-pusing memikirkan perencanaan liburan lebih baik gunakan jasa penyedia paket wisata jogja yang akan menghandle semua kebutuhan liburan anda.

 

Minta Jadwal Libur Sesuai Kebutuhan

Beritahu customer Anda lewat lisan atau email mengenai rencana liburan ini. Jika mereka ada keperluan bisa meninggalkan pesan dan secepatnya Anda tindak lanjuti jika telah pulang berlibur.

 

Menjaga kesehatan

Nah, ini sangat penting. Jangan sampai Anda sudah bersemangat jauh hari, namun begitu harinya tiba Anda malah sakit. Jaga kesehatan dengan makan makanan bergizi seimbang, cukup istirahat dan minum air putih, kalau perlu konsumsilah Nutrilite Double X untuk menjaga stamina tubuh. 

Format Lainnya : PDF | Google Docs | English Version
Diposting pada : Selasa, 03 Desember 19 - 15:35 WIB
Dalam Kategori : MANFAAT LIBURAN, EFEK BERLIBUR, DAMPAK POSITIF TRAVELING
Dibaca sebanyak : 30 Kali
Tidak ada komentar pada blog ini...
Anda harus Login terlebih dahulu untuk mengirim komentar
Facebook Feedback